第4チャクラを整えて、感じるままに生きる方法

こんにちは、ゆすらです。
今回は、第4チャクラを整えて、
感じるままに生きる方法についてお話したいと思っています。
第4チャクラが活性化されると、
自分にも他人にも愛情を注ぐことが出来て、無償の愛を得ることが出来ます。
感情も豊かに発達し、あなた本来の、真の母性が目覚めるでしょう。

そんな、第4チャクラを活性化させるには、
深呼吸、感動的な映画・小説を鑑賞する、涙を流す
生き物を育てる、森林浴、ローズの香りを嗅ぐことなどがおすすめです。
森林浴をすることはリフレッシュにもなりますし、
歩くことで第1チャクラの活性化にも繋がります。
また、ローズの香りは女性性を高めるものとして有名ですね。
他にも、水泳、腕のストレッチ、肩を下げて胸を開く姿勢、
新鮮な緑色の野菜を食べる、子供自体の親友と楽しいおしゃべりをする、
物事を一人で行わず、助けを求めることなどが大事です。
家事や仕事で忙しくて、そんな時間がない…という方には、
手軽に使えるアロマオイルがおすすめです。
アナーハタ（第4チャクラ）《カレル・ハーデック》 2ml

胸のところにある第4チャクラ（アナーハタ）は呼吸と循環に関わりがあります。胸腺ホルモンや免疫システムに作用して、病気にかかりにくい身体を作ります。また、精神面にも作用して人への慈しみを深くしコミュニケーションを円滑にします。ブレンド：　ローズ、スーヤ、モミ、マンダリン、レモン、ナツメグ
真の母性を目覚めさせるローズの香りなどを
皆さんも是非取り入れてみてくださいね。