【子育て】もしかして冬季鬱？朝起きれない子供におすすめのフラワーエッセンス

寒さも本番のこの季節、朝はどうしても寒くて起きれないものですが、昨今「冬季鬱」という症状に悩む人もいます。
特に子供は気持ちの面を外へ出しづらいので、大人がそれをわからないことがあります。
そんな時に、メンタル面から支えるエッセンスをご紹介します。
 
 

 
「冬季鬱」は、性別や年齢に関係なく発症します。
日照時間が短いこの季節、脳のメラトニンという物質があまり分泌されなくなり、体のリズムが崩れます。
するとさまざまな鬱症状が出ます。
わかりづらいお子さんのメンタルを症状に合わせてフラワーエッセンスで対策していきましょう。
 
・なにもかも億劫で頭が働かず、体も動かない
↓
ワイルドローズ（情熱）
 
 
・学校に行きたくなくなる
↓
ホーンビーム（決意）
 
 
・とにかく食べてしまう（特に炭水化物）
↓
チェリープラム（自制心）
 
 
光を必要とするのは、植物だけではありません。人間も光をある程度浴びないと、心身の健康に影響するんです。
そこで、日照時間が短い冬は早寝・早起きをして日中、光晴れを浴びる時間を作ることを意識しましょう。