花山さくら

みなさん、こんにちは＾＾！ AEAJ認定アロマテラピーアドバイザの花山さくらです。   ストレスを感じて、憂うつな気分になったり、落ち込んだりするとき、ストレスを和らげてくれるアロマオイルの ...

こんにちは　花山さくらです。 最近、良い香りがする商品がたくさん販売されていますよね。   香水を始め、ルームフレグランス、身近なところでは、 ボディソープやふんわりと香るお洗濯の柔軟剤など ...

  梅雨のシーズンも近くなり、湿度が高くなってくる季節。 気を付けたいのがアロマオイルの保管方法です。 アロマオイルは繊細なため、一度封を開けてしまうと酸化して変質してしまいます。 &nbs ...

花粉症対策のアロマオイル 春といえば綺麗な花が咲いて華やかな季節ですが、その裏側には辛い花粉症が待っていますよね。 くしゃみに鼻水、目のかゆみにノドのイガイガと、不快すぎる花粉症の症状に悩まされている ...

  寒い日が続くと気になるのが、手のあかぎれやささくれなどの手荒れではないでしょうか。 だけど市販のハンドクリームは油っぽかったりニオイが強くて苦手という人も多いはず。 そこで、自宅で簡単に ...

アロマスプレーの作り方 寒い季節、窓を開けると一気に室温が下がるので、つい締め切ってしまいがちですよね。 だけど、ずっと締め切っていると空気がこもってしまって、ニオってしまうことも。 そこで、活躍する ...

あっという間に12月。師走という名前のごとく、毎日が速いスピードで進んでいきますよね。 ところで、年末と言えば大掃除、お部屋の掃除にはアロマオイルを使うのがおすすめです。 アロマオイルには除菌効果や消 ...

緊張状態が続いたり、ストレスがたまるとちゃんとした睡眠がとれなくなりますよね。 眠りが浅くなることで、前日の疲れが残ってしまうことも。 そこで活用したいのが、アロマオイルです。 心を静めて深い眠りへい ...

テストが近づいて勉強しなくてはいけないのに、どうしても気が散ってテレビが見たくなる。 仕事をに集中したいのに他のことが気になって仕方がないというような悩みはありませんか。 そんな時こそアロマの出番です ...

あんなに暑かった日差しも和らぎ、過ごしやすい季節になりましたね。 この季節になると出てくるのが、夏の疲れです。 秋になると気が緩んで、ふとした拍子に心も疲れが出てしまいます。 何となくやる気が出なかっ ...